Read more]]> Italien bjuder inte bara på god mat, vacker natur och antika byggnader utan även på högklassiga fotbollsupplevelser. Några av världens bästa lag kommer från Italien, inte minst AC Milan. Där har svenska legender som Gunnar Gren, Nisse Lindholm och Gunnar Nordahl spelat. Än idag spelar Zlatan Ibrahimovic i klubben och vann senaste säsongen ligatiteln.

Du kan nå Milano eller andra italienska destinationer genom flyg på knappt två timmar. Om du bokar en resa i god tid kan du hitta billiga matchbiljetter och även kunna kombinera med andra upplevelser.

Hitta billiga matchbiljetter och resa

Många jobbar ofta hemifrån eller har möjlighet att lägga till en extra dag efter helgen där jobbet är mer lågintensivt. Då kan det vara perfekt med en weekendresa där du kombinerar match med att planera in andra roliga aktiviteter. I Rom har du Colosseum och storlaget AS Roma. Norra Italien bjuder på förutom AC Milan också på lillebror Inter Milan och storlaget Juventus.

Där kan du åka skidor eller shoppa loss i kanske världens mest kända modecentrum. I de södra delarna har du storlaget Napoli och fantastiska badorter som Capri och Amalfikusten. Det är lätt att drömma sig bort, ta en titt här för att hitta billiga matchbiljetter till din nästa drömdestination.

Read more]]> För den som älskar fotboll finns det många spännande aktiviteter att delta i. Här är några förslag som passar alla som har ett stort fotbollsintresse.

Fotbollsträning

För den som vill förbättra sin teknik och spela bättre fotboll finns det många fotbollsklubbar som erbjuder träning för alla åldrar och nivåer. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren spelare kan du hitta en träningsgrupp som passar dig. Träningarna brukar vara roliga och utmanande, och du kan lära dig nya färdigheter samtidigt som du förbättrar din kondition.

Fotbollscuper

Fotbollscuper är en annan populär aktivitet för den som älskar fotboll. Det finns många olika cuper att välja mellan, från lokala till nationella och internationella. Att delta i en fotbollscup är ett roligt sätt att träffa nya människor och spela mot andra lag. Dessutom får du möjlighet att resa och upptäcka nya platser.

Fotbollsresor

Fotbollsresor är perfekta för den som vill uppleva fotboll på högsta nivå. Du kan resa till olika delar av världen för att se de bästa lagen spela. Det finns många olika paket att välja mellan, från enkla dagsresor till längre resor med boende och aktiviteter. Att se en match live är en unik och minnesvärd upplevelse som du inte bör missa.

Fotbollsquiz

Fotbollsquiz är en rolig aktivitet för den som vill testa sina kunskaper om fotboll. Det finns många olika quiz att välja mellan, från enkla frågesporter till mer avancerade tävlingar. Du kan delta i quiz på nätet eller i person på olika platser, som på pubar och restauranger. Det är ett kul sätt att umgås med vänner och samtidigt lära sig mer om fotboll.

Fantasy football

Fantasy football är en annan populär aktivitet för den som älskar fotboll. Det går ut på att välja en trupp med spelare och sedan tävla mot andra lag. Du får poäng för hur bra dina spelare presterar i verkliga matcher. Det är ett roligt sätt att engagera sig i fotboll och följa med i de olika ligorna och turneringarna.

Avslutningsvis

Sammanfattningsvis finns det många roliga aktiviteter för den som har ett stort fotbollsintresse. Från träning och cuper till resor och quiz, det finns något för alla. Att engagera sig i fotboll är ett kul sätt att lära sig nya färdigheter, träffa nya människor och upptäcka nya platser. Så varför inte testa en eller flera av dessa aktiviteter och se hur roligt det kan vara?

Read more]]> Som fotbollsspelare så är det viktigt att fokusera på både match och träning. Det är viktigt att man förbereder sig väl och att man har träna väl inför vad som komma skall. Man utsätter sig själv för många situationer under en match både mentalt och fysiskt. Under en 90-minuters match så kan det mycket väl tänkas att man springer upp till 13 kilometer. Det gäller att man orkar med detta utan att man skadar sig.En fotbollsspelare bör värma upp ordentligt innan denne går ut på plan. Det gäller att man orkar med hela matchen och även håller skärpan för det som kommer att ske på fotbollsplanen. Det gäller att man fyllt på depåerna med rätt innehåll. Framförallt precis innan match så gäller det att äta lagomt och i rätt tid. Ungefär 2 till 4 timmar innan match kan det vara bar att äta. Redan dagen innan så kan det vara bar att fundera på vad du stoppar i dig.Efter matcher så är det bra att varva ner och se till så att man kan få någon form av massage eller liknande om man känner stel och slut i kroppen. Det kan vara lätt att man skadar sig under match om man inte är väl tränad för detta. Skulle det hända något så är det viktigt att skadan tas om hand omgående. Det gäller att snabbt kunna återhämta sig med någon form av rehabilitering. Ta hjälp av naprapat, kiropraktiker eller sjukgymnast för att få ett bra träningsprogram.

Read more]]> En del av oss har inte växt upp med de ultimata möjligheterna. Innerstadsbarn eller barn med fattiga föräldrar har ofta saknat möjligheten att utöva sporter utanför idrottslektionerna. Och för en del kanske fotbollsintresset inte vaknade förrän efter 30-års åldern. Frågan är ju om det är möjligt att börja spela fotboll i vuxen ålder? Självklart! Du kommer nog aldrig bli en Lionel Messi men du kan bli bra på sporten och delta i den lokala föreningen. Det som kan vara svårt är att komma upp till en bra nivå så du kan spela med de som har spelat fotboll stora delar av livet.Börja med att prata med kompisarna: kanske ni är fler som drömmer om att spela fotboll några kvällar i veckan? Då kan ni träna tillsammans och komma i form. Tänk på att ta det lugnt med träningar och tekniker i början. Är du otränad ökar riskerna för de vanliga fotbollsskadorna.Prata med din lokala förening eller Korpen. De som har spelat under flera år vill inte ha med en nybörjare i laget men det kan finnas lag i de lägre divisionerna som tar emot nybörjare i början av säsongen eller liknande. Annars är det bästa alternativet att försöka locka till dig fler nybörjare och starta ett lag tillsammans. Då kan ni ansluta laget till Korpen och få chansen att spela riktiga matcher.

Read more]]> För den som gillar fotboll i största allmänhet och som inte ryggar tillbaka för varken spel av olika slag eller teknik rent generellt så bör fantasy fotboll passa som handen i handsken, eller foten i fotbollsskon! Denna dag har vi därför valt att avsätta tid för ett inlägg där vi tipsar er läsare om just detta fenomen, som numera fått allt mer momentum inom Sveriges gränser.Fler och fler fotbollsintresserade svenskar verkar idag upptäcka samt ta sig an fantasy fotboll med hull och hår. Möjligheten att skapa sitt eget fantasilag bestående av riktiga fotbollsspelare från någon specifik liga är nervkittlande för många och inte alls så långt ifrån väldigt populära fotbollsspel som exempelvis de ur Football Manager-serien.Fantasy fotboll går att spela både utan och med riktiga pengar, något som gör att man antingen kan kasta ihop en rolig liga där polarna kan tampas om vem som är den största fotbollsgurun i sällskapet, eller kasta sig in i den riktiga hetluften mot andra spelare från världens alla hörn.Vad man än väljer så är dock chansen stor att man kommer att få väldigt mycket glädje av fantasy fotbollen och visar det sig tids nog att du är väldigt duktig kanske det till och med kan bädda för en framtida karriär. Numera finns det nämligen en del svenskar, för att inte tala om människor från andra länder, som dagligen spelar fantasy fotboll och som därav drar in såpass mycket att de kan leva på detta.

Read more]]> Idag finns det massor med olika möjligheter för att spela och satsa på sport och odds av olika slag. Att spela på sportsbetting betyder att du gör olika satsningar på hur du tror att spelet kommer att förlöpa, och förutom att spela på en vinnare kan du också spela på antalet mål gjorda inom en viss tid, vem som gör första målet eller får flest poäng, samt mycket mer. När du satsar på vinnare gäller det i spel som ishockey, fotboll, rugby och andra lagsporter att du satsar på antingen att hemmalaget ska vinna, eller att bortalaget ska göra det, eller att matchen ska sluta oavgjord. Om du gissar på rätt resultat vinner du, och hur mycket du vinner beror ofta på hur många andra som gissade samma som du, alltså hur oddsen för spelet ser ut.Det går idag lätt och smidigt att spela på sportsbetting direkt via din smartphone, surfplatta eller dator, tack vare smarta online casinon eller andra nätbaserade spelhallar som erbjuder sportbetting. Många smarta betting portaler online erbjuder betting på odds inom flera olika sporter, och kombinerar ofta spelen med information om strategier, skador, parallella matcher och annan matnyttig information.Idag är det lika vanligt att spela på online casino som att träna, spela golf eller vara med i en bridgeklubb – kort sagt är gambling ett nöje som många andra, och tack vare att det är så smidigt att spela på casino och betting via mobiltelefoner, surfplatta eller dator kan man spela var och hur man själv föredrar. För att bli riktigt bra på sportsbetting gäller det ofta att ha både tur, is i magen och en hel del kunskap som sporten och lagen man väljer att spela på. Sportsbetting kan också bli en extra inkomstkälla, och den som har riktig tur kan bli miljonär på sin hobby.

Read more]]> Det är ju väldigt populärt att anklaga fotbollsspelare för att filma hela tiden. Och medan det absolut är sant att en del gör detta förekommer det fortfarande en hel del riktiga skador inom fotbollen och i denna artikel tänkte vi ta oss en titt på ett mycket fall.Den mest skadedrabbade muskelgruppen bland fotbollsspelare är hamstrings och det vanligaste sättet spelare drar på sig denna skada är vid löpning i hög hastighet. Den kan dock även uppkomma under acceleration eller när spelare ändrar riktning i hög hastighet.Skadan kännetecknas av en skarp smärta i baksidan av låret och är lokaliserad till biceps femoris caput longum. Med denna skada är det omöjligt att fortsätta spela. Själva skadan är inte märkbar utifrån; det ser helt enkelt ut som en spelare ramlar omkull utan anledning och har mer än en gång blivit förväxlad med filmning. De flesta blir utburen på bår efter skadan och blir rekommenderade att använda kryckor för att inte provocera skadan.Muskelgruppen kan även skadas när man stretchar med väldigt böjd höft samtidigt som knäleden sträcks ut. I detta fall är det delen kallad semimembranosus som drabbats och varken smärtan eller rörelseförhindringen är lika stor som vid exemplet i stycket ovan. Detta betyder dock att inte alla spelare bryter omedelbart utan fortsätter att testa belasta muskeln, vilket då leder till längre rehabiliteringstid.Det är väldigt viktig att de som drabbas av en av dessa skador söker sig till ett rehabiliteringsprogram, något som antingen kan komma som en remiss eller något man själv söker till. Det estimeras att man kan nästan halvera rehabiliteringstiden om man får följa en bra program tidigt.Återfallsskador är dock också ett stort problem efter akuta hamstringsskador och det så kallade H-testet, utvecklat av Carl Askling, doktor i idrottsmedicin, rekommenderas att användas som komplement till den kliniska undersökningen. Specifikt när den kliniska undersökningen inte visar tecken på kvarstående skada då det kan vara skadligt att göra detta test innan.

Read more]]> Som fotbollsspelare blir det en hel del resande till och från matcher, nästan oavsett vilken division det handlar om och nivå man spelar på. Allt resande kan i längden bli tröttsamt och därför kan det vara bra med ett par trevliga tips på hur man kan döda lite av restiden genom olika former av aktiviteter.

Film

Att se på film har länge varit lite av en favoritaktivitet på många bussresor. De allra flesta tenderar att ha lättare att se på en film än att läsa en bok när de åker buss, utan att må illa. Förr i tiden fick man samsas om en och samma film, men detta gäller inte riktigt i dagsläget. Nuförtiden har de flesta nog bra mobilabonnemang för att kunna streama film direkt på sin smartphone. Alla med möjlighet till detta kan med andra ord se på exakt den film de vill, och med hörlurar i öronen så slipper man dessutom störa någon annan.

Poker

Vi är medveten om att pokerspelande i olika former redan är en mer eller mindre vedertaget aktivitet inom sportens värld när det kommer till resandet, men även om man behöver sova över för natten och har alldeles för mycket tid på kvällen till annat än de rent sportsliga aktiviteterna. Vi är dock minst lika säkra på att det finns några av er därute som inte kommit på tanken att ägna er åt denna aktivitet under resorna och en del av er kanske aldrig har prövat på poker. I dessa fall så finns det dock tack och lov mycket att läsa på nätet så att du och dina lagkamrater snabbt kan lära er poker från grunden. Ni behöver därefter enbart en kortlek, yta att spela på, och någon form av marker för att lägga era respektive satsningar. Småmynt fungerar också bra att spela om.

Sticka eller virka

Vi förstår att vissa kan tycka att detta är ett lite annorlunda tips, men faktum är att både stickning och virkning är två ytterst meditativa sysslor som är väldigt bra för att döda tid. Två idrottare som kom på detta, som ofta fick vänta långa stunder på den perfekta snön för att bland annat kunna filma, var extremskidåkarna Sverre Liliequist och Kaj Zackrisson. Det hela mynnade faktiskt ut i ett helt eget klädmärke som från början specialiserade sig på handvirkade mössor. Kanske gör just du en liknande resa tack vare idogt ett resande från match till match?

Read more]]> Halland är något av riktigt fotbollslandskap. Faktum är att den halländska fotbollen aldrig varit starkare än vad den är i dagsläget med två lag i Allsvenskan i form av både Halmstads BK och Falkenbergs FF. Genom åren har också Halland producerat ett antal fotbollsspelare av rang. Här tittar vi lite närmare på ett par av dessa.

Pär Zetterberg

Pär Zetterberg från Falkenberg är troligtvis den mest framstående fotbollsspelaren från Halland genom tiderna. Karriären inleddes i Falkenbergs FF där han debuterade i A-laget redan som 16-åring. Ganska snabbt fick proffsklubbar upp ögonen för den talangfulle mittfältaren och samma år, 1986, blev det flytt till belgiska Anderlecht. Dock blev det inte så mycket speltid under de första åren.År 1991 tog Zetterberg klivet över till Charleroi innan han återvände till Anderlecht två år senare. Under en tiden blev han tongivande i laget och var med och tog hem det belgiska ligaguldet 1994, 1995 och 2000. Efter det väntade tre säsonger i grekiska Olympiakos, där det bland annat blev tre ligaguld, innan karriären avslutades med ytterligare tre säsonger i Anderlecht.Trots stor succé internationellt lyckades aldrig Zetterberg slå sig in på allvar i landslaget. År 1997 tilldelades han Guldbollen.

Stefan Selakovic

Stefan Selakovic, född 1977 i Varberg, inledde karriären i Varbergs GIF innan han värvades till Halmstads BK inför säsongen 1996. I HBK blev det totalt fem säsonger samt två SM-guld, 1997 och 2000, innan det var dags att ge sig ut i Europa och holländska Heerenveen.I Heerenveen blev det totalt fyra säsonger innan det var dags att återvända till Allsvenskan och IFK Göteborg för hela sju säsonger. Sedan förra året spelar Selakovic återigen i Halmstads BK.

Read more]]> Svenska andraligan i fotboll efter Allsvenskan, är Superettan. Denna infördes år 2000 och under serien finns division 1. Många anser numer att Superettan är ett finrum om än inte lika snyggt inredd som Allsvenskan, men näst intill. Förklaringen ligger historiskt sett då det förr fanns flera division 2- serier under Allsvenskan. Således är det en ganska stor sak att komma in i Superettan, vilket västkustlaget Varbergs BOIS lyckades med till säsongen 2012. Första året i en högre serie brukar vara svårt men hemma på Påskbergsvallen vann klubben sex matcher och spelade sex oavgjorda. Sammantaget innebar det att laget med tre poängs marginal undvek kvalspel. Förra året gick det faktiskt sämre, men efter ett par kvalfyllda matcher mot Oddevold lyckades man hålla sig kvar i ligan.

Västsvenska Varbergs BOIS övertygar

Årets spel har varit av betydligt högre standard. Varbergs BOIS parkerar på övre halvan av tabellen och hade chansen att närma sig toppen. Men i senaste matchen på bortaplan mot GAIS gick det inte enligt planerna. Göteborgs “Makrillar” ligger i bottenregionen och kämpar för nytt kontrakt. På hemmaplan är man starka. Även hos spelbolagen var GAIS favoriterna. Även Varberg har ett ganska bra facit på hemmaplan och det är via denna som statusen i superettan skall cementeras. Fast nu väntar ytterligare en bortamatch. Men bottenlaget Assyriska som ännu inte vunnit i år på hemmaplan kanske kan ge västsvenskarna en bortaseger?

Slående lika

En riktigt ovanligt sammanträffande beträffande matchen mot GAIS är att båda lagens ordinarie tröjor är gröna med lodräta svarta linjer. Det är en ganska ovanlig dräkt och nu spelar två lag med likadana i samma serie. Som tur är måste bortalaget byta och i detta fallet var det Varberg som fick dra på sig sitt orange bortaställ.